2. Avaleht
  3. seemned, tangud ja jahud
  4. Psülliumi jahu

Psülliumi jahu

  • KOOSTISOSAD:

    Psüllium

    Võib sisaldada maapähkli, muud pähklid, soja ja seesamiseemned jääke.
  • TOITEVÄÄRTUS/100G:
    Toiteväärtus/100g
    Energiat 728 kJ/ 174 kcal
    Rasva, 0,6 g
     millest külastunud 0,1 g
    Süsivesikuid, 0,0 g
     millest suhkruid 0,0 g
    Kiudained 85,0 g
    Proteiini 1,5 g
    Sool 0,20 g
  • SÄILITAMINE:

    Toasoojas
  • PAKENDI SUURUSED:

    Psülliumi jahu 100g

100630

Psülliumi valmistatakse teelehe seemnekestadest. See on suurepärane kiudaineallikas ja sobib mitmekülgseks toidutegemiseks soodustamaks seedimist.

Päevane soovitatav kogus 1-2 tl.

Gluteenivaba küpsetisele 1-2 spl psülliumi/ 1 l vett.

Kasutamine pärmtaignale: 1-2 spl psülliumi/ 1l vett, paisutatakse 10 minutit enne jahude lisamist. Jahude kogust võib psülliumi kasutamisel vähendada 10-30 % normaalsest kogusest.  Mittevedelas taignas ( nt. küpsetised ) psülliumi võib lisada jahude juurde. Kogus on siis 1 tl psülliumi/ 3 dl jahu.

Psülliumi jahu 100g

KOOSTISOSAD

Psüllium

Võib sisaldada maapähkli, muud pähklid, soja ja seesamiseemned jääke.

PAKENDI SUURUSED

Psülliumi jahu 100g

TOITEVÄÄRTUS/100G

Energiat 728 kJ/ 174 kcal
Rasva, 0,6 g
 millest külastunud 0,1 g
Süsivesikuid, 0,0 g
 millest suhkruid 0,0 g
Kiudained 85,0 g
Proteiini 1,5 g
Sool 0,20 g

SÄILITAMINE

Toasoojas