104549
Kvinoa 400 g
Kvinoa on eteläamerikkalainen ruokakasvi ja se onkin Etelä-Amerikassa yksi keittiön perusraaka-aineista. Miedon makuinen kvinoa ei ole heinäkasvi kuten viljat, mutta sitä käytetään ruuanvalmistuksessa couscousin, riisin, perunan ja pastan lailla lisukkeena. Kvinoa maistuu niin kuumana kuin kylmänäkin, joten sitä voi kokeilla myös ruokaisan salaatin joukossa
Kvinoa sopii myös raakapuuroihin ja leivonnaisiin.
Huuhtele kvinoa kuumalla vedellä. Lisää kiehuvaan veteen ja keitä kannen alla miedolla lämmöllä n.15min. Annostelu: 1 dl kvinoaa, 2,5 dl vettä ja 0,5 tl suolaa.
Ainesosat
kvinoa
Saattaa sisältää maapähkinän, muiden pähkinöiden, soijan ja seesaminsiemenen jäämiä.
| Ravintoarvot/100g | |
|---|---|
| Energia | 1541 kJ/ 368 kcal |
| Rasva, | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatti, | 64,2 g |
| josta sokereita | 2,0 g |
| Ravintokuitu | 7,0 g |
| Proteiini | 14,1 g |
| Suola | 0,01 g |
Säilytys
Huoneenlämmössä
Tuotteen ainesosat ja ravitsemustiedot voivat poiketa verkkosivuilla ilmoitetuista tiedoista. Tarkasta tiedot pakkauksesta.
